Йога

Йога – найдавніше мистецтво комплексного розвитку тіла, розуму і духу людини, що зародилося в Індії, нині завоювало весь світ як одна з найбільш ефективних систем самовдосконалення людини.

Заняття йогою дозволяють людині познайомитися зі своїм тілом і зробити його своїм помічником. Вони доступні для людей різного віку, незалежно від наявності досвіду, стану здоров’я і рівня фізичної підготовки. І на відміну від звичайних фізичних вправ, заняття йогою побудовані на балансі між напругою і розслабленням, вони не викликають відчуття втоми у практикуючих.

chakras ie0efitq1lk vh1okvml1we