Body made

Це інтенсивне тренування, що включає в себе вправи на розтяжку м’язів, вправи на зміцнення всіх груп м’язів і корекцію фігури. Все це робиться під запальну танцювальну музику!
Тренування спрямоване на формування гарного тіла, схуднення, загальне зміцнення організму і поліпшення самопочуття. Заняття об’єднує основні компоненти фізичного навантаження: розминку, аеробні та силові (анаеробні) вправи, розтяжку (Стретчинг). При цьому зміцнюються і підтягуються сім ділянок тіла: талія, стегна, сідниці, руки, ноги, спина і груди. Body made сприяє оновленню організму і його функціональному вдосконаленню!