Коцінська Олена

Фітнес – тренер, інструктор групових і персональних тренувань

Досвід роботи більше 3 років

Проводить:

  • Індивідуальні тренування, які спрямовані на:
  • Зменшення зайвої ваги і покращення рельєфу тіла
  • Збільшення м’язової маси тіла
  • Покращення функціонального стану і фізичних якостей організму
  • Складення індивідуальних програм харчування
  • Рекомендації по спортивному харчуванню
  • Підбір програми тренування під кожного клієнта, враховуючи вік, стан здоров’я і побажання:
  • Силовий тренінг з вільною вагою і на тренажерах
  • Аеробні заняття в залі та на кардіо – тренажерах
  • Робота на петлях  TRX з власною вагою на покращення витривалості і функціональності організму.

 

Kuchmak_Yuriy

 

 

Кучмак Юрій

персональний тренер тренажерного залу.

сертифікований спеціаліст в області ФтС

Досвід роботи більше 12 років

Проводить:

  • персональні тренування з боксу
  • силові тренування, направлені на втрату зайвої ваги
  • силові тренування для збільшення м’язової ваги тіла
  • кардіо тренування
  • функціональний тренінг на петлях TRX
  • рекомендації по харчуванню
  • розробка програм тренувань

 

x3iJ0sgkX9s

Кухарчук Сергій

Персональний тренер тренажерного залу

Досвід роботи більше 4 років

Проводить:

  • Колові тренування на збілшення функціональних можливостей та витривалості
  • Силові тренування для збільшення м’язової масси
  • Кардіо тренування для зменьшення ваги тіла
  • Тренування на петлях TRX
  • Складання персональних програм
  • Консультація по харчуванню

 

DSC_0185

Грось Святослав

тренер по програмі “Моделювання фігури”

  • Фахівець з фізичної реабілітації
  • Спеціаліст з остеопатії (мануальна терапія) і масажу
  • Автор програми зі зменшення зайвої ваги «Моделювання фігури»

Проводить:

  • Індивідуальні заняття з фітнесу
  • Реабілітаційні індивідуальні заняття для відновлення функціонального стану організму
  • Оздоровчі індивідуальні заняття для профілактики сколіозу плоскостопості, та порушення постави у дітей
  • Відновлення функцій опорно-рухового апарату, серцево-судинної, дихальної, нервової, ендокринної систем та органів черевної порожнини.