Графік роботи фітнес – центру «Софія»

на Великодні свята:

14 квітня 2017 року (п’ятниця) – з 8.00год до 19.00год

15 квітня 2017 року (субота) – з 8.00год до 16.00год

16 квітня 2017 року(неділя) – вихідний день

17 квітня 2017 року(понеділок) – вихідний день

18 квітня 2017 року(вівторок) – 10.00год до 21.30год

31 грудня 2016 року (субота) – з 08.00 год. до 18.00 год.

01 січня 2017 року – вихідний день

 02 січня 2017 року (понеділок) – з 10.00 год. до 20.00 год.

 03 січня 2017 року (вівторок ) – з 08.00 год. до 21.30 год.

 04 січня 2017 року (середа) – з 08.00 год. до 21.30 год.

     05 січня 2017 року (четвер) – з 08.00 год. до 21.30 год.

06 січня 2017 року (п’ятниця)вихідний день

07 січня 2017 року (субота)вихідний день

  08 січня 2017 року (неділя) – вихідний день

09 січня 2017 року ( понеділок) – з 10.00 год. до 20.30 год.

18 січня 2017 року (середа) – з 8.00 год. до .16.00 год.

19 січня 2017 року (четвер) – з 10.00 год. до 19.00 год.

Ці заняття сприяють природному загартовуванню мацьоп, чудовому фізичному
розвитку та хорошому настрою щодня!

Заняття проводяться у басейні з чистою та теплою водою за методикою нашого
центру під наглядом кваліфікованих інструкторів.

Під час занять у басейні, для мацьоп створюється сприятливе середовище,
завдяки якому вони швидко починають спраймать воду, як рідне, безпечне та
комфортне середовище. У такому середовищі малюки швидко згадують природні
навики плавання, руху у воді, затримки дихання, пірнання.

Також мацьопи отримують величезне задоволення від перебування у воді з
мамою і татом. Заняття наповнене веселими іграми, піснями та цікавими
вправами, що сприяє швидкій адаптації дитини.

Після таких занять діти краще сплять, швидше розвиваються інтелектуально,
зміцнюється їх серцево-судинна система і опорно-руховий апарат.

Оптимальним віком для початку плавання з немовлятами вважається 2-4 тижні
життя дитини, коли малюк вже повністю адаптувався до навколишнього світу і
почав добре додавати у вазі, але ще не втратив вроджені плавальні рефлекси
- відомо, що до трьох місяців вони починають згасати. В басейн краще всього
йти після 2-х місяців.

Чекаємо на вас!

*Відкритий запис у групи:*

 - для мацьоп від 0 до 1 років у вівторок та четвер о 10:45
 - для мацьоп від 1 до 2 років у вівторок та четвер о 12:15
 - для мацьоп від 2 до 3 років у вівторок та четвер о 11:30

Тільки реальні умови, реальна техніка, реальна зброя!

Як захистити себе від нападу кривдника або грабіжника? Як поводити себе в ситуації, коли на Вас напали або загрожують? Відповіді на подібні питання ми дамо Вам на “Курсі самооборони для жінок”.

В ЧОМУ ТВОЯ ВИГОДА?

Ми поділимось з тобою нашими професійними знаннями та перевіреною системою, що заснована на реальному досвіді.

ЩО ТИ ОТРИМАЄШ?

ТИ ОТРИМАЄШ базові навички техніки самооборони, які легко і швидко засвоюються, починаючи з першого заняття.

ТИ ЗМОЖЕШ опановувати техніку самооборони при відсутності будь якої підготовки з використанням мінімуму своїх сил.

ТИ ЗРОЗУМІЄШ психологічні аспекти, які дозволяють не губитися та не піддаватися на провокації, бути впевненою в собі і в своїх силах.

ТИ ПРИДБАЄШ навички протидії як одному, так і декільком супротивникам за допомогою використання підручних засобів (парасолька, ключі чи шпильки для волосся та інше)

Наскільки це ефективно Ви зможете відчути на собі на пробному занятті. Ми повністю впевнені, що результатом Ви будете задоволені!

Заняття проходять на основі прикладного рукопашного бою під керівництвом офіцерів запасу ЗСУ. Керівник курсу – Білоус Сергій Віталійович (майстер спорту СРСР по дзюдо, інструктор рукопашного бою, інструктор з екстремального виживання, полковник запасу).

Вік учнів від 14 років та без обмежень, незалежно від рівня підготовки.    Термін курсу – три місяці по два заняття в тиждень. Кожне заняття – 2 години.

НАША МЕТОДИКА ЕФЕКТИВНА В БУДЬ-ЯКИХ УМОВАХ і СЕРЕДОВИЩАХ, ПРИ ЦЬОМУ ПРОСТА, ДОСТУПНА ТА ЕФЕКТИВНА.

 

ЗАПИШИСЬ НА ПРОБНЕ ЗАНЯТТЯ АБО

ДЗВОНИ ТА ПРИХОДИ

Перше пробне заняття відбудеться 27 вересня 2016 у вівторок  з 19:00 до 21:00. за адресою: м. Львів, пр. Шевченка, 10.